ARTICLE
2025 Vol 4 · No 5
UZ b808e1214f55
TURIZMDA FOYDALANILADIGAN JISMONIY MASHQLAR KOMPLEKSI.
Research Focus International Scientific Journal, 4(5), 115–117 · ISSN 2181-3833
Annotatsiya
Ushbu maqolada, turizmda foydalaniladigan jismoniy mashqlar kompleksining nazariy asoslari, ularning turlari, maqsadi va amaliy ahamiyati yoritilgan. Ishda faol turizm yo‘nalishlari – piyoda sayohat, tog‘ yurishlari, veloturizm kabi turlarda jismoniy mashqlarning o‘rni va zarurligi tahlil qilinadi. Shuningdek, jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirish, mushaklar va yurak-qon tomir tizimini chiniqtirishga qaratilgan mashqlar majmuasining tuzilishi, bosqichlari va gigiyenik talablar asosida tuzilgan dastur namunasi keltirilgan.
Kalit so‘zlar
TurizmFaol turizmJismoniy tayyorgarlikJismoniy mashqlar kompleksiIsinish mashqlariAsosiy mashqlarCho‘zilish mashqlariSayohatchi sog‘lig‘iMashq dasturiSog‘lom turmush tarziTuristik xavfsizlik.
Iqtibos keltirish
Abdullaev, B. (2025). TURIZMDA FOYDALANILADIGAN JISMONIY MASHQLAR KOMPLEKSI.. Research Focus International Scientific Journal, 4(5), 115–117. https://doi.org/10.66073/researchfocus.v4i5.1627