ARTICLE
2024 Vol 3 · No 11
UZ f0d40ba2b49a
SOG’LOM TURMUSH TARZINI SHAKILLANTIRISH TAMOYILLARI
PRINCIPLES OF FORMING A HEALTHY LIFESTYLE | ПРИНЦИПЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Research Focus International Scientific Journal, 3(11), 93–99 · ISSN 2181-3833
Abstract
Мақола хозирги замоннинг энг долзарб муаммосига бағишланган бўлиб, унда соғлом турмуш тарзини шакллантиришнинг тамойиллари чуқур ўрганилган. Хусусан, to’g’ri, sog’lom, ratsional ovqatlanish; doimo harakatda bo’lib, kam harakatlik (gipodinamiya) hayot tarzudan qochish; kun tartibini va ishni biologik rejim asosida tashkil qilish; ruhiy osoyishtalikni ta’minlash; ichkilikbozlik, kashandalik, giyohvandlik singari zararli odatlardan tiyilish; ozodalik, orastalikka rioya qilish, atrof-muhitga munosabat masalasi каби соғлом турмуш тарзини шакллантиришнинг олтита тамойили батафсил, кенг ёритилган.
Keywords
sog'lom turmush tarziratsional ovqatlanishjismoniy faollikkun tartibibiologik rejimruhiy osoyishtalikzararli odatlarozodalikorastalikatrof-muhitga munosabat
How to cite
S.A. Boltobayev; S.V. Azizov (2024). SOG’LOM TURMUSH TARZINI SHAKILLANTIRISH TAMOYILLARI. Research Focus International Scientific Journal, 3(11), 93–99. https://doi.org/10.66073/researchfocus.v3i11.1162