ARTICLE
2024 Vol 3 · No 2
RU d5b7314dbb87
СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА 14-15 ЛЕТНИХ СПОРТСМЕНОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ДЗЮДО
SPEED-STRENGTH TRAINING OF 14-15 YEAR OLD ATHLETES ENGAGED IN JUDO | DZYUDO BILAN SHUG’ULLANUVCHI 14-15 YOSHLI SPORTCHILARNING TEZKORLIK-KUCH TAYYORGARLIGI
Research Focus International Scientific Journal, 3(2), 220–224 · ISSN 2181-3833
Аннотация
В статье рассматривается направленность методики совершенствования скоростно-силовой подготовленности юных дзюдоистов соответствующая особенностям соревновательной деятельности. Рекомендуется выделить наиболее перспективные атакующие технические действия для дзюдоистов в каждой весовой категории и определить соответственно эффективные для них программы скоростно-силовой подготовки. При разработке эффективной методики подбора направленности средств скоростно-силовой подготовки были учтены индивидуальный арсенал атакующих и защитных действий того или иного дзюдоиста, с помощью которого он добился определенного уровня спортивных результатов.
Ключевые слова
маневренность-совершенствование подготовки войскнаправления методикиособенности деятельностиопережающее нападениеманевренность
Как цитировать
Б. М. Джуманов (2024). СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА 14-15 ЛЕТНИХ СПОРТСМЕНОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ДЗЮДО. Research Focus International Scientific Journal, 3(2), 220–224. https://doi.org/10.66073/researchfocus.v3i2.902