ARTICLE
2025 Vol 4 · No 5
UZ b808e1214f55
TURIZMDA FOYDALANILADIGAN JISMONIY MASHQLAR KOMPLEKSI.
A COMPLEX OF PHYSICAL EXERCISES USED IN TOURISM. | КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, ИСПОЛЬЗУЕМЫХ В ТУРИЗМЕ.
Research Focus International Scientific Journal, 4(5), 115–117 · ISSN 2181-3833
Abstract
Ushbu maqolada, turizmda foydalaniladigan jismoniy mashqlar kompleksining nazariy asoslari, ularning turlari, maqsadi va amaliy ahamiyati yoritilgan. Ishda faol turizm yo‘nalishlari – piyoda sayohat, tog‘ yurishlari, veloturizm kabi turlarda jismoniy mashqlarning o‘rni va zarurligi tahlil qilinadi. Shuningdek, jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirish, mushaklar va yurak-qon tomir tizimini chiniqtirishga qaratilgan mashqlar majmuasining tuzilishi, bosqichlari va gigiyenik talablar asosida tuzilgan dastur namunasi keltirilgan.
Keywords
TurizmFaol turizmJismoniy tayyorgarlikJismoniy mashqlar kompleksiIsinish mashqlariAsosiy mashqlarCho‘zilish mashqlariSayohatchi sog‘lig‘iMashq dasturiSog‘lom turmush tarziTuristik xavfsizlik. КОМПЛЕКС ФИЗИЧ ЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙИСПОЛЬЗУЕМЫХ В ТУРИЗМЕ. Б. Абдуллаев преподаватель НамГУ
How to cite
B.Abdullaev (2025). TURIZMDA FOYDALANILADIGAN JISMONIY MASHQLAR KOMPLEKSI.. Research Focus International Scientific Journal, 4(5), 115–117. https://doi.org/10.66073/researchfocus.v4i5.1627