KURASH SPORTIDA ASOSIY JISMONIY SIFATLAR VA ULARNI RIVOJLANTIRISH USULLARI

Bekzodova Soliha

doi:10.66073/researchfocus.v5i5.2252

ARTICLE 2026 Vol 5 · No 5 UZ 87b4f2ffa1cb

KURASH SPORTIDA ASOSIY JISMONIY SIFATLAR VA ULARNI RIVOJLANTIRISH USULLARI

BASIC PHYSICAL QUALITIES IN WRESTLING AND METHODS OF THEIR DEVELOPMENT | ОСНОВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА В СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ И МЕТОДЫ ИХ РАЗВИТИЯ

Bekzodova Soliha Samarqand davlat pedagogika instituti, Jismoniy madaniyat yo‘nalishi 1-kurs talabasi

Research Focus International Scientific Journal, 5(5), 76–81 · ISSN 2181-3833

Full text (PDF) 442 KB DOI Publisher page

Abstract

Mazkur ishda kurash sportida muhim bo‘lgan asosiy jismoniy sifatlar — kuch, tezkorlik, chidamlilik, chaqqonlik va egiluvchanlikni rivojlantirish masalalari yoritilgan. Ushbu sifatlarni shakllantirish va takomillashtirishda qo‘llaniladigan asosiy mashg‘ulot usullari hamda ularning sport natijalariga ta’siri qisqacha tahlil qilingan. Ish kurashchilarning jismoniy tayyorgarligini oshirishga qaratilgan tavsiyalarni o‘z ichiga oladi.

Keywords

kurash jismoniy sifatlar kuch tezlik chidamlilik moslashuvchanlik koordinatsiya jismoniy tayyorgarlik sportchi texnik ko‘nikmalar taktika takomillashtirish individual yondashuv sport psixologiyasi

How to cite

Bekzodova Soliha (2026). KURASH SPORTIDA ASOSIY JISMONIY SIFATLAR VA ULARNI RIVOJLANTIRISH USULLARI. Research Focus International Scientific Journal, 5(5), 76–81. https://doi.org/10.66073/researchfocus.v5i5.2252

Identifier: https://rf-library.uz/article/87b4f2ffa1cb/basic-physical-qualities-in-wrestling-and-methods-of-their-development
DOI: 10.66073/researchfocus.v5i5.2252
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0
Publisher: LLC Ilm-fan va innovatsiyalar akademiyasi
Added to repository: 2026-08-08