ARTICLE
2025 Vol 4 · No 5
UZ 833f04990925
BAZAVIY TAYYORGARLIK BOSQICHIDA DZYUDOCHILARNING KUCH SIFATLARINI RIVOJLANTIRISH METODIKASI
Research Focus International Scientific Journal, 4(5), 128–134 · ISSN 2181-3833
Annotatsiya
Maqolada ixtisoslashgan bazaviy tayyorgarlik bosqichida dzyudochilarning maxsus kuch tayyorgarligini takomillashtirish metodikasi hamda vositalari ilmiy va amaliy asoslangan holda ko‘rib chiqiladi. Ular texnik harakatlarni bajarishda dinamometriya ko‘rsatkichlariga, shuningdek, yillik mashg‘ulot siklida musobaqa davrining optimal tuzilishiga asoslanadi. Ixtisoslashtirilgan bazaviy tayyorgarlik bosqichi mashg‘ulot jarayonida dzyudochilarni maxsus kuch tayyorlgarligi, muallif tomonidan boshqariladigan pedagogik tizim sifatida taqdim etilgan. Jigarrang va qora belbog‘larning texnik dasturini bajarishda dzyudochilarning yaxlit kuchlanishlarning miqdoriy xususiyatlari qayd etilgan. Dzyudochilarning maxsus kuch tayyorgarligi chegarasi aniqlandi va tadqiqot asosida isbotlandi, bu ularning ixtisoslashtirilgan bazaviy tayyorgarlik bosqichida dzyudo texnikasini samarali o‘zlashtirishga tayyorligini tavsiflaydi.
Kalit so‘zlar
dzyudochilarning sport mashg‘ulotlarimaxsus kuch tayyorgarligiixtisoslashtirilgan bazaviy tayyorgarlik bosqichijigarrang va qora belbog‘ texnikasi.
Iqtibos keltirish
o‘g‘li, Erkinov Tehron Otabek (2025). BAZAVIY TAYYORGARLIK BOSQICHIDA DZYUDOCHILARNING KUCH SIFATLARINI RIVOJLANTIRISH METODIKASI. Research Focus International Scientific Journal, 4(5), 128–134. https://doi.org/10.66073/researchfocus.v4i5.1630