PARALIMPIYA SPORT TURI BILAN SHUG‘ULLANUVCHI TALABALARNING KUCH SIFATINI TAKOMILLASHTIRISHDA STATIK MASHQLARNING AHAMIYATI

ushbu maqolada Paralimpiya sport turlari bilan shug‘ullanuvchi talabalarda kuchsifatini rivojlantirishda statik mashqlarning o‘rni va ahamiyati yoritilgan. Tadqiqotda imkoniyaticheklangan shaxslarning jismoniy imkoniyatlarini oshirish, mushak kuchini saqlash va rivojlantirishdastatik mashqlarning fiziologik hamda pedagogik afzalliklari tahlil qilinadi. Shuningdek, mashg‘ulotjarayonida individual yondashuv, yuklamaning me’yori va xavfsizlik tamoyillariga e’tibor qaratilgan.Natijalar statik mashqlarni tizimli ravishda qo‘llash Paralimpiya sportchilarning jismoniy tayyorgarliginioshirishda samarali vosita ekanligini ko‘rsatadi 

this article examines the importance of static exercises in developing strength amongstudents engaged in Paralympic sports. The study analyzes the physiological and pedagogical benefits ofstatic exercises for improving the physical capabilities of individuals with disabilities. Special attention isgiven to the principles of individualized approach, load regulation, and exercise safety. The findingsindicate that systematic use of static exercises effectively enhances the physical preparedness andperformance of Paralympic athletes 

в данной статье рассматривается значение статических упражнений в развитиисилы у студентов, занимающихся паралимпийскими видами спорта. Анализируютсяфизиологические и педагогические преимущества статических упражнений в процессе повышенияфизической подготовленности лиц с ограниченными возможностями. Особое внимание уделеноиндивидуальному подходу, дозировке нагрузки и принципам безопасности при выполненииупражнений. Результаты исследования показывают, что систематическое применение статическихупражнений является эффективным средством повышения физической работоспособностипаралимпийцев.