ARTICLE
2026 Vol 5 · No 9
UZ 165f26404e28
Aylanma mashg‘ulot usuli asosida 10–12 yoshli stol tennischilarning jismoniy sifatlarini rivojlantirish samaradorligi
Effectiveness of developing physical qualities of table tennis players aged 10–12 years old based on the circular training method | Эффективность развития физических качеств у столтеннисистов 10–12 лет на основе кругового метода тренировки
Research Focus International Scientific Journal, 5(9), 144–148 · ISSN 2181-3833
Аннотация
Maqolada 10–12 yoshli stol tennischilarning boshlang‘ich tayyorgarlik davrida tezkorlik, chaqqonlik va egiluvchanlik sifatlarini aylanma mashg‘ulot usuli asosida rivojlantirish samaradorligi tajribaviy asoslangan. Tadqiqotda Farg‘ona, Namangan va Andijon viloyatlari sport maktablarining 150 nafar yosh stol tennischisi tajriba (TG) va nazorat (NG) guruhlariga ajratilib ishtirok etdi. Tajriba guruhida yuklamasi uch bosqichda oshirib borilgan, uch kunlik aylanma mashqlar majmuasiga asoslangan dastur qo‘llanildi. Tajriba yakunida TG da natijalarning o‘rtacha o‘sishi 10, 11 va 12 yoshlilarda mos ravishda 16,77%, 17,98% va 19,05% ni, NG da esa 9,06%, 9,14% va 10,41% ni tashkil etdi (TG da P
Ключевые слова
stol tennisiaylanma mashg‘ulottezkorlikchaqqonlikegiluvchanlikboshlang‘ich tayyorgarlikyosh sportchilarpedagogik tajriba
Как цитировать
Maftuna Soyibjon qizi ILYOSOVA (2026). Aylanma mashg‘ulot usuli asosida 10–12 yoshli stol tennischilarning jismoniy sifatlarini rivojlantirish samaradorligi. Research Focus International Scientific Journal, 5(9), 144–148. https://doi.org/10.66073/ReFocus.V5I9.0921